Statiny a koenzym q10

Dobrý den,

doplňky na snížení hladiny cholesterolu jako Arterin či Cholestmizin obsahují červenou rýži a účinnou složkou Monakolin K, což je molekula statinu. Takže žádný takový přípravek bych Vašemu manželovi nedoporučila. Vegapure je dobrá volba. Co se týká cholesterolové diety. Tady panují určité zažité "mýty". Při zvýšené hladině cholesterolu by strava i nadále měla obsahovat tuky, protože ty jsou základní stavební kameny pro všechny buňky, jejich membrány. Pokud je strava chudá na tuky, tělo musí tyto tuky vytvořit v játrech a transportovat krevním oběhem na patřičná místa. Ale je důležité volit kvalitu přijímaných tuků.

Co je třeba zcela zásadně omezit, či vyloučit jsou jednoduché cukry (bílé pečivo a sladkosti). Volit sacharidy s malým glykemickým indexem. Čili celozrnné. Takové, které jsou navázané na vlákninu a zpomalují jejich vstřebávání. Takovou stravou nebude zároveň přetěžována slinivka. Dále bych ráda upozornila na další "mýt" ve stravování. Daleko prospěšnější jsou tučné jogurty, tvarohy.... odstraněný tuk je nahrazen většinou škroby, které mají na tělo horší dopad než původně obsažené tuky.
Tyto informace berte jako vodítko a nastíněné proberte s  výživovým poradcem, který je v této problematice větším odborníkem.
A ano, aktivní pohyb je zásadní pro hladinu cholesterolu. I to je správná cesta.
Nastíněný postup snížení hladiny cholesterolu je velmi pozvolný. Efekt nebude patrný během týdne,či měsíce. Je to pomalá, ale tělo nijak zatěžující cesta. Jestli to funguje může kontrolovat lékař na pravidelných prohlídkách nebo si můžete kvalitně nechat a ověření změřit cholesterol a jeho složky (lipidový profil) v BENU Centrech prevence.

Je třeba najít taková opatření, která je schopný Váš manžel dlouhodobě (až doživotně) udržet. Nemá smysl se "trápit", aby jste se za nějaký čas vrátili k původním zvykům. Je lepší udělat menší, ale udržitelnou změnu, než zásadní, kterou nevydržíte. I malé kroky jsou kroky a je zásadní být přesvědčen o jejich prospěšnosti. A hlavně chtít to pro své tělo udělat. Ono nám to v budoucnu vrátí.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Zcela jistě jsou účinné přípravky s obsahem fermentované červené rýže. (Bioaktivní červená rýže, Cholesten, Arterin, Armolipid, Cannamediq, CholePRO....). Tato látka (Monakolin K) je přírodního původu, je však chemicky identická s látkou Lovastatin. Je to lék ze skupiny statinů a je to ten nejstarší, který se, vzhledem ke svým nevýhodám, již v praxi u nás nepoužívá. Je třeba tedy dodržovat všechna opatření, která s tím souvisí. Pozor je třeba dát na kombinace s některými léky, např. antibiotiky. Zároveň se může objevit svalová slabost či závažnější poškození svalové tkáně. Zcela nevhodná je pak kombinace se syntetickými léky.

Snížit množství tuků lze také příjmem omega 3 a 6 mastných kyselin (zdroj zejm. rybí tuk). Ze schválených zdravotních tvrzení je však patrné, že tohoto kýženého účinku dosáhneme až při konzumaci 2g EPA a DHA/den. Např. u nejvíce prodávané Omega3 od Fy. Walmark, by jste denně musela zkonzumovat sedm kapslí. 

Poslední možností jsou fytosteroly. Zde exceluje přípravek Vegapure, který má nyní inovované složení, je bez rizik a stačí 1-2 kapsle denně. Podobně je na tom i Arterin cholesterol. I zde jsou steroly, avšak v nedostatečné dávce, účinek tedy zajišťuje zatím neověřený artyčok.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Koenzym je vždy lepší podávat s jídlem, protože je to látka rozpustná v tucích. Vedlejší účinky statiny mají, stejně jako všechny jiné léky. Nejčastěji se uvádí svalová slabost až svalový rozpad. Může se také objevit únava. Na obojí může pomoci koenzym q10 - měli by ho rovnou za mně přidávat do těch léků. 

Ten co jste vybral je výborný. Má japonskou technologii výroby Kaneka a sílu 60mg, to jsou dva důležité faktory na které je třeba při výběru hledět.

Co se srdečních onemocnění týká, tak tam je také doporučovaný, dokáže pomoci se srdci lépe vypořádat s námahou. Koenzym Q10 je prostě důležitý vitamín pro svaly. Srdce je jen jeden obrovský sval. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

přirozenou složkou fermentované červené rýže je monakolin K. Jde o látku, která je identická s lovastatinem, tedy krátce působícím statinem. 

Produkty s obsahem červené fermentované rýže nejsou z důvodu bezpečnosti doporučovány starším osobám, protože se u nich zvyšuje riziko projevu možných nežádoucích účinků statinů (bolest svalů například) a podávání statinů by u nich mělo probíhat opodstatněně na základě měření cholesterolu a za pravidelných lékařských kontrol. 

Jak už jsem uvedla výše, součástí červené rýže je statin lovastatin. Statiny obsažené v léčivých přípravcích vázaných na recept (například s obsahem rosuvastatinu, atorvastatinu aj.) jsou šetrnější z toho hlediska, že působí dlouhodoběji a nedělají proto takové výkyvy hladin léku v krvi mezi podáním jednotlivých látek. Kromě toho, že mají delší účinek, jsou i silnější, proto by nastavená léčba cholesterolu při jejich vysazení a nasazení pouhého doplňku s obsahem červené fermentované rýže mohla být nedostačující, což s sebou nese velká rizika z hlediska ukládání cholesterolu do cév a zvýšení rizika kardiovaskulárních příhod. Doplňky slouží pro podporu normální hladiny cholesterolu, ale nejsou určené k léčbě patologicky zvýšeného cholesterolu. 

Ideální by bylo, abyste konzultoval svou léčbu vysokého cholesterolu se svým lékařem. Léčba vysokého cholesterolu by se totiž měla opírat o dodržování zásad zdravého životního stylu z hlediska stravování a aktivního pohybu. Podávání statinů by mělo jít s ním ruku v ruce. Máte-li aktivní zájem o zlepšení svého cholesterolu je vhodné právě dbát o zdravý životní styl a udržovat si zdravou hmotnost. Pravidlené kontroly u lékaře pak mohou dávat zpětnou vazbu, jak se daří cholesterol držet a uzdě. Dle toho byste měl dostat adekvátní druh a dávkování statinu, který postačí k udržení cholesterolu v normě. Případně si orientačně celkový cholesterol můžete nechat měřit i v některých BENU lékárnách. Komplexní měření cholesterolu včetně jeho složek (HDL - hodný cholesterol, LDL - zlý cholesterol) pak nabízejí Centra prevence BENU

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno