SPF na obličej

Proč používat přípravky s SPF na obličej?

Používání SPF (Sun Protection Factor) na obličej je klíčové pro ochranu pleti z několika důvodů:

1. Prevence spálení kůže: SPF chrání kůži před UVA a UVB zářením, které může způsobit spálení kůže. Opakované spálení zvyšuje riziko kožních onemocnění, včetně melanomu.
2. Zpomalení procesu stárnutí: UVA záření proniká hluboko do kůže a poškozuje kolagen a elastin, což jsou bílkoviny zodpovědné za pružnost a mladistvý vzhled pleti. Pravidelné používání SPF může pomoci zpomalit vznik vrásek a jiných známek stárnutí.
3. Prevence hyperpigmentace: Slunce může způsobit nebo zhoršit stav jako je melasma nebo jiné formy pigmentových skvrn. SPF pomáhá minimalizovat tmavé skvrny a udržovat rovnoměrný tón pleti.
4. Celková ochrana zdraví kůže: Pravidelné používání SPF může pomoci předcházet rakovinám kůže, jako je bazaliom a spinocelulární karcinom, které jsou častější na exponovaných částech těla, jako je obličej.
5. Zlepšení celkového vzhledu pleti: Kromě ochranných vlastností mohou některé opalovací produkty pro obličej obsahovat i hydratační složky, antioxidanty nebo složky zlepšující tón pleti, které přispívají k zdravější a svěžejší pleti.

Používání krémů nebo make-upu s SPF na obličej jako součást denního režimu péče o pleť je tedy nejen důležité pro ochranu před okamžitým poškozením, ale i pro dlouhodobé udržení zdravé a mladistvě vyhlížející pleti.

Jaké SPF na obličej použít?

Při výběru faktoru SPF (Sun Protection Factor) na obličej je dobré vzít v úvahu několik faktorů:

1. Typ pleti: Pokud máte světlou a citlivou pleť, která se snadno spálí, je vhodné volit vyšší SPF, obvykle 30 až 50+. Pro tmavší typy pleti, které se spalují méně často, může být dostatečný nižší faktor, například SPF 20 až 30.
2. Expozice slunci: Pro každodenní použití, kdy neplánujete trávit mnoho času přímo na slunci, je obvykle dostatečné SPF 30. Pokud však plánujete být venku dlouho, například na pláži, při sportu nebo v přírodě, měli byste zvolit SPF 50 na obličej nebo dokonce vyšší.
3. Čas strávený venku: Pokud trávíte venku většinu dne, je lepší zvolit vyšší SPF pro lepší ochranu.
4. Geografická poloha a sezóna: V oblastech blíže k rovníku nebo v létě, kdy je sluneční záření intenzivnější, je doporučený vyšší SPF. V zimních měsících nebo v oblastech s nižší intenzitou slunečního záření může být dostatečný nižší SPF.

Kdy dávat opalovací krém s SPF na obličej?

SPF na obličej by se mělo aplikovat následovně, aby bylo zajištěno efektivní ochranné působení:

• Každodenní rutina: Aplikujte SPF každé ráno jako poslední krok ve vaší péči o pleť před líčením. I když neplánujete trávit čas venku, sluneční záření může pronikat okny a poškozovat pokožku.
• Patnáct až třicet minut před vystavením slunci: Pro maximální účinnost by měl být opalovací krém aplikován minimálně 15 až 30 minut před vystavením slunci, aby mohl správně proniknout do kůže a vytvořit ochranný film.
• Opětovná aplikace během dne: SPF by se mělo nanášet znovu každé dvě hodiny, pokud jste na slunci, po koupání, otření ručníkem, nebo nadměrném pocení, aby byla zachována účinnost ochrany.
• Zvláštní příležitosti: Při plánovaných aktivitách jako je sport, turistika, koupání nebo dlouhé období venku, je důležité chránit pokožku opakovaným aplikováním SPF v pravidelných intervalech.
• Bez ohledu na počasí: SPF byste měli používat bez ohledu na to, jestli je venku slunečno nebo oblačno, protože až 80 % UV záření může pronikat skrz mraky.

Zpět nahoru