Léky na spaní - spánek

Faktory ovlivňující kvalitu spánku

Dobrý spánek je jedním ze základních kamenů kvalitního života. Co dělat při nespavosti? Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho faktorů, například jídlo, které před spaním konzumujete, kde spíte a co děláte než usnete. Zlepšete své spaní změnou svých návyků nebo ho podpořte léky a čaji na spaní.

Co ty volně prodejné ,,prášky na spaní'' vlastně obsahují?

Ve volně prodejných přípravcích z naší nabídky naleznete například melatonin. Ten patří do skupiny přirozených hormonů vytvářených v těle. Melatonin pomáhá regulovat biologický rytmus dne a noci. K podpoře spánku pak slouží třeba rovněž kořen kozlíku.

Třezalková nať je další tradiční rostlinný léčivý přípravek k úlevě při přechodném psychickém vyčerpání, často spojeným s napětím, úzkostí, strachem, rozladěním nejrozmanitějšího původu, lze užít na poruchy spánku.

Čaje pro klidné spaní

Pro zlepšení spánku vyzkoušejte léčivé čaje. Užívejte je při stavech celkového neklidu a podrážděnosti, i v případě lehčích poruch usínání a spánku. Mezi bylinky na spaní patří například

• třezalka tečkovaná,
• meduňka lékařská,
• a kozlík lékařský.

V naší nabídce naleznete čaje značek Megafyt a Leros.

Tablety a tobolky na spaní, při napětí i úzkosti

A pokud nejste fanda bylinkových čajů, kozlík můžete brát i jako potahované tablety od značky Kneipp. Trápí vás zvýšené napětí, podrážděnost, neklid, strach, úzkost a kvůli tomu se vám nedaří usnout? Usnadněte si usínání pomocí přípravků od značky Persen - výrobky se řadí mezi léky zklidňující, odstraňující úzkost, navozující spánek a navíc jsou čistě přírodní. Odpočívejte – ulevte si příjemným spánkem a probuďte se ráno svěží.

Nechybí ani sirupy a roztoky na spaní

• NOVO-PASSIT 77,5MG/ML+40MG/ML perorální roztok je kombinací rostlinných extraktů se sedativním (tlumivým) účinkem a guaifenesinu. Guaifenesin odstraňuje strach a úzkost a uvolňuje kosterní (příčně pruhované) svalstvo. Bez porady s lékařem se přípravek užívá k léčbě úzkosti a předrážděnosti projevující se nízkou výkonností, únavou, roztržitostí, sníženou koncentrací, nespavostí, vyčerpaností a poruchami paměti. Dále se přípravek používá k léčbě lehčích forem nespavosti a k léčbě bolesti hlavy, která je podmíněna psychickým napětím.
• SEDALIA sirup je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě nezávažných úzkostných stavů, jako je nervozita, neklid a podrážděnost, a lehkých poruch spánku u dětí od 1 roku.

Zpět nahoru