Křemelina

Jaké má křemelina účinky?

Užívání křemeliny je přírodní a snadný způsob, jak dostat do těla křemík, a navíc se skvělou vstřebatelností! Vyjma něj naleznete v křemelině řadu dalších minerálů a stopových prvků, třeba vápník, hořčík, draslík, měď, železo, zinek či sodík.

Rizika užívání křemeliny existují u dětí a těhotných žen, u těchto skupin lidí se příjem doplňků stravy s křemelinou nedoporučuje. Obecně se nicméně jedná o bezpečnou látku.

Kromě svého využití v doplňcích stravy, je křemelina často součástí kosmetických přípravků. Oblíbenost si křemelina získala u zastánců detoxu, lidí prahnoucích po krásných vlasech, nehtech a kůži či u osob, které chtějí podpořit trávení.

Kdy jíst křemelinu a jak dlouho ji užívat?

Nejideálnější je konzumace ráno nalačno, případně hodinu před jídlem. Práškovou formu, kterou v BENU nabízíme, stačí přimíchat do vody nebo jiného nápoje a vypít. Další variantou je přidání do jídla.

Denní dávka křemeliny, stejně jako u jiných látek, může záviset na různých faktorech, jako je věk, pohlaví, zdravotní stav a konkrétní potřeby jednotlivce. Zároveň se mohou doporučené dávky lišit v závislosti na konkrétním přípravku obsahujícím křemelinu. Vždy si proto předem přečtěte příbalový leták produktu.

Variant doplňků stravy si lze v BENU vybrat hned několik, máme ji v prášku bez příchuti, ochucenou pomerančovou příchutí nebo dokonce druh produktu s přidaným kolagenem a inulinem.

Zpět nahoru