Uzkost, stres a bolesti žaludku

Dobrý den, 

účinek přípravků na stres a úzkost může být individuální. Přípravek Lavekan je přírodní, jeho účinek je založen na relaxační efektu silíc z levandule. Guajacuran obsahuje účinnou látku guajfenezin, která působí jako anxiolytikum (uvolňující účinky), a zároveň i jako expectorans (pomáha odkašlat hleny v dýchacích cestách). Osobně mám zatim zkušenost jen s guajacuranem. Obvykle se užívají 1-2tbl. naráz. Odbourá fyzické napětí a duševní stres. Míra uspávacího účinku může být variabilní. Přes den, kdy tělo pracuje a případně účinkuje při stresu adrenalín, ten uspávací účinek přebije, a vy se jen uvolníte. Na noc, když silný stres opadne, by jste mohli pociťovat i ospalost. V takýchto případech se guajacuran může použít nárazově i na spaní. 

Dalším přírodním přípravkem na zvládání stresu je Vitango. Pomáhá tělu vyrovnat se se stresem, při pocitech únavy a vyčerpání, a dodává vitalitu. Tento přípravek můžete používat i délě, nejvíce však 6 týdnů. 

VITANGO 200 MG potahované tablety 30

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den,

určitě v lékárně najdete vhodné léky a doplňky stravy, které Vám mohou nápomoci lépe zvládat vaše stavy. Za zvážení stojí, ale především návštěva psychoterapeuta, který Vám může pomoci, za použití různých technik, zvládat Vaše potíže.

Z léků Vám ráda doporučím Novo-Passit roztok. Jedná se o směs bylin a guaifenesinu. Užívá se 3krát denně 5-10 ml. Lze s ním zmírnit nervozitu, neklid, stres. 

Guaifenesin lze užívat i samostatně - Guajacuran (bere se 3krát denně 1 tableta)

Z bylinek, které mohou zmírnit Vaše potíže bych jmenovala: meduňku, kozlík, mučenku, levanduli... Nezapomínejte doplňovat hořčík a vitamíny skupiny B.

Přeji klidnou neděli.
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Novo-passit roztok

Guajacuran

Persen forte

Dobrý den,

na tyto potíže bych z volně prodejných přípravků volil lék Guajacuran. Jedná se o bezpečný lék, který snižuje napětí, stress, čímž by mělo dojít ke zklidnění a odstranění třesu. Dávkování na tyto úzkostné stavy je až 3x denně 1 tableta. Účinek se dostavuje vždy do 15 minut, pokud tušíte, že se vystavíte stresující situaci, doporučuji použít tableto právě o tuto dobu dříve.

GUAJACURAN 200MG obalené tablety 30

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den.

Přímo magne B6 (forte) je dobrý přípravek. Má také v portfoliu přímo speciality na zvládání stresu (stress control). 

Guajacuran je léčivo na zmírnění stresu a též na uvolnění svalového napětí. Má mírně sedativní účinek a poměrně benevolentní dávkování (až 12tbl denně).

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

Kortizol je stresový hormon, který může způsobovat pocity hladu, vést k přejídání a nárůstu hmotnosti. Doporučila bych Vám spíše režimová opatření, která sníží hladinu kortizolu a zároveň upraví i hmotnost.

1.Pravidelná fyzická zátěž

2. Relaxace, odpočinek

3. Pravidelný spánek

4. Úprava stravy bílé pečivo nahradit tmavým a celozrnným, do jídelníčku zařadit listovou zeleninu ořechy. Vyhnout se konzumaci fast food a smažených potravin.

Ke snížení hladiny stresu tzn. i kortizolu jsou dnes dostupné doplňky stravy obsahující tzv. adaptogeny (látky zvyšující odolnost ke stresu) např. Reishi, Ženšen, Rhodiola rosea - Rozchodnice růžová, Ashwagandha

ASHWAGANDHA

MAGNE B6 Forte (obsahuje rozchodnici, hořčík, vitamín B6)

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den, 

aminokyselina L-tryptofan se podílí na tvorbě serotoninu v těle. Přispívá k dobré náladě a duševní stabilitě. Přikládám odkaz na výrobky s L-tryptofanem. Tyto produkty jsou určeny k dlouhodobému užívání, doporučuje se 1tbl. 2-3x denně. 
Pro zlepšení psychické pohody můžete vyzkoušet také výrobky s obsahem Ashwagandhy.

L-Tryptofan

Ashwagandha

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU