Proč teď melatonin obsahuje jen 2mg a stojí stejně?

Dobrý den,

U tohoto slovenského výrobce se několikrát měnily obaly z legislativních důvodů. Měnil se také distributor. Sníček je staré balení a proto je ve výprodeji (expirace nebude krátká). Obsah melatoninu je v obou případech stejný a jsou to jednoduché tbl, které obsahují vlákninu inulin jako tabletovinu. Inulin se zde používá proto, že vzniká jako odpadní produkt při výrobě melatoninu z čekanky. Použít v obou případech minimálně hodinu před ulehnutím. Mé zkušenosti jsou takové, že lepší je alespoň 1,5h, bude to ale individuální. Melatonin působí kvantitativně a každý má jiný práh. Jsou běžně dostupné přípravky s obsahem 1,25mg melatoninu a také některým klientům zabírají.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den, 

obsah melatoninu je v obou přípravcích stejný. Melatonin Sníček obsahuje navíc vlákninu inulin, která napomáhá správnému trávení. Užívá se 1/2 tablety cca půl hodiny před spaním. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den.

Ve složení by se nic zásadního měnit nemělo. Jsou to stále jednoduché tablety primarně se slisovaným inulinem a melatoninem (+bylinné suché extrakty). Mění se distributoři, obaly a z legislativních důvodů i popisky. A to poměrně často. Důvodem je, že naše úřady pohlíží na melatonin jako na léčivo a neustále tlačí na dodavatele, aby ukončili jeho distribuci v ČR. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

U melatoninu se často mění výrobci, distributoři a názvy. Je to z toho důvodu, že české úřady považují melatonin za léčivo. Není tedy legální ho u nás vyrábět a dovezené produkty u se různě blokují, stahují apod. Složení je ale od začátku prakticky stejné. Melatonin se vyrábí z čekanky. Zbytky rostliny obsahující zejména inulin se pak zpracovávají na tabletovinu. Někdy ho tam prostě uvádí jako látku anvíc a někdy ne. Inulin tam však byl už od první verze produktu. V podstatě se dělají silnější (5mg) a slabší verze (1-2mg), které jsou případně doplněny sedativními bylinami. 

Mezi vámi porovnávanými produkty není tedy rozdíl. A ceny? Ty se prostě mění dodávka od dodávky. Dražší může být paradoxně starší produkt.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Náš lékový úřad proti Melatoninu dlouhodobě bojuje. Výroba potravních doplňků s Melatoninem není v ČR legální. Nicméně jiné lékové úřady v EU jsou jiného názoru a tak se sem vozí ve velkém množství zejména ze Slovenska. Je to o indivudálním účinku na jedince, zkusil bych 1/4 až 1/2 tbl. 1h před ulehnutím a pokud by byl účinek nedostatečný zvyšte na celou tbl. Je pravda, že účinek melatoninu není jen na spaní, ale má účinek i na psychiku a jiné pochody v těle. Nicméně já nejsem toho názoru, že to není tak nebezpečný přípravek, aby musel být vydáván na recept. Máme dnes registrován i lék s obsahem 5mg v tbl. Existuje také několik studií, které byly prováděny s dávkou 5/6mg a to i u dětí.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

melatonin je přirozený hormon, který se vyskytuje v těle a podílí se na řízení biorytmů spánku a bdění. Tvorbu melatoninu v mozku ovlivňuje světlo. Ve tmě produkce melatoninu stoupá. Tělo podle toho ví, že se blíží čas spánku. Produkce melatoninu může být snížena působením modrého světla. Nedostatek melatoninu může být spojen s problémy se spánkem.

Z používání melatoninu v doplňcích stravy dochází k paradoxní situaci. Státní ústav pro kontrolu léčiv považuje melatonin za účinnou látku a přípravky s melatoninem tedy za léčivé přípravky. V ČR se proto nemohou vyrábět doplňky stravy s melatoninem, protože doplněk stravy není léčivo (z legislativního hlediska je doplněk stravy potravina). 

V jiných státech je však používání melatoninu povoleno. Z těchto států k nám lze doplňky stravy s melatoninem dovážet. Tyto přípravky posuzuje Státní ústav pro kontrolu léčiv jednotlivě. Pokud Státní ústav pro kontrolu léčiv shledá, že přípravek by svým složením nebo dávkováním melatoninu neměl být klasifikován jako doplněk strav ale jako léčivo, je takový přípravek zařazen mezi nelegální léčivé přípravky (doplněk stravy prokazuje zdravotní nezávadnost, ale nesplňuje specifické standardy kladené na výrobu léčiv). Přípravky takto označené není možné prodávat. 

Díky tomu jaké má melatonin účinky je součástí doplňků stravy na podporu usínání nebo na překonání jet lagu. (Setkat se dá s melatoninem v kapkách, kapslích i dalších formách například želatinových draggee). Pro děti melatonin v doplňcích stravy není vhodný. Důvodem, proč ho Státní ústav pro kontrolu léčiv považuje za léčivou látku je, že má právě farmakologické účinky. (Podle naší legislativy je lék: 

Léčivým přípravkem se rozumí látka nebo kombinace látek prezentovaná s tím, že má léčebné nebo preventivní vlastnosti v případě onemocnění lidí nebo zvířat, nebo látka nebo kombinace látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem, nebo použít u zvířat či podat zvířatům, a to buď za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění fyziologických funkcí prostřednictvím farmakologického, imunologického nebo metabolického účinku, nebo za účelem stanovení lékařské diagnózy. §2 Z.378/2007

Přestože je melatonin pro tělo přirozený a je v běžných dávkách považován za bezpečný, doplňky stravy s melatoninem mohou mít také nežádoucí účinky jako například bolest hlavy, zmatenost, ospalost nebo nauzeu. Melatonin také může interagovat s některými léčivy například zvyšovat účinek některých antikoagulačních léčiv, snižovat účinek některých antiepileptik. Může také ovlivňovat hladinu cukru v krvi u diabetických pacientů nebo zvyšovat sedativní efekt některých léků z řady antidepresiv. Jiné léky naopak mohou zvýšit hladinu melatoninu a tím i jeho účinek.

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den,

melatonin je přirozený hormon, který v organismu vzniká ve večerních hodinách a připravuje tělo na spánek. Pokud u Vás nefunguje, je možné, že příčina nespavosti je prostě jiná a tohoto mechanismu se netýká. 

Pokud Vám melatonin nevyhovuje, doporučila bych doplněk založený na bylinných extraktech podporujících zdravý spánek Lunestil. Lunestil je speciálně upravený, aby uvolňoval bylinné extrakty v průběhu noci a takto normalizovaly na problémy s nočním probouzením. 

Současně doporučuji dbát na režimová opatření pro zdravý spánek. Shrnutá jsou například v tzv. Spánkovém desateru viz Co dělat při nespavosti V případě dlouhotrvajících, závažných potíží se spánkem je na místě podstoupit lékařské vyšetření. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno