Pomocníci při hubnutí

Dobrý den,

Chia semínka patří do skupiny superpotravina. Určitě je vhodné je zařadit do stravy, ale v rozumném množství. Jde o semena, tudíž tučnou záležitost. Přes noc nechte chia nabobtnat ve sklenici s vodou, nebo mlékem. Množství si sama nastavte tak, jaká konzistence Vám bude vyhovovat. Prostě to jednou zkuste a uvidíte. Jen nedoslazujte. Použijte ovoce, případně rozinky. Vyvarujte se i umělých sladidel. To je velký "podvod" na organismus. Po sladkém tělo čeká na přísun energie, která se ovšem nedostaví a tak máte posléze větší hlad.
Chia semínka Vám dodají vlákninu, vitamíny a minerály, pomohou pročistit střeva.
Přeji pevnou vůli a odhodlání na Vaší cestě ke štíhlému tělu.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

na potlačení chuti k jídlu jsou velmi vhodné vlákniny. Vláknina ve střevě bobtná a simuluje pocit najezenosti. Může to být psyllium, jablečná vláknina nebo konjac (glucomannan). Zvláště glucomannan při dostatečné dávce působí na naše centrum sytosti v mozku a snižuje chuť na jídlo. Dále je používán přírodní extrakt z Garcinie kambožské pro snížení chuti k jídlu. Garcinia má kromě toho vliv na metabolismus tuků a zabraňuje ukládání tuků do zásob. Je prokázáno, že chuť k jídlu vzniká, při nevyvážené stravě. Touto tématikou se zabývají nutriční poradci, kteří dokáží vyrobit jídelníček na míru.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Astina Kilostop balance 60cps
Bellasin effect 90tob.
Lipoxal radical 180tbl

Dobrý den,

na snižování chuti k jídlu se doporučuje dlouhodobě užívat minerál chróm ve formě soli, která se nazývá pikolinát. Užívejte jednu tabletku denně, můžete užívat dlouhodobě. Ke snížení chuti na sladké někdy pomůže i žvýkat žvýkačky, odvykající kuřák má potřebu mít neustále něco v ústech, žvýkačky zvolte bez přidaného cukru. Zkuste například Chrom pikolinát od společnosti MedPharma.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

důležitá je skladba jídelníčku. Není třeba se trápit hlady, ale je třeba mít propracovaný jídelníček. S tímto Vám pomůže poradna k hubnutí. Doporučuji do tohoto investovat a hubnout řízeně. Pomalé hubnutí je prospěšné a lépe udržitelné. Váhový úbytek není pouze jeden vyhodnocovací parametr. Měří se i úbytek obvodu atd. Hubnutím saháte do své komfortní zóny, což je nepříjemné a je třeba pevná vůle. Dnešní stravovací návyky jsou velmi často nevyhovující, tělo strádá a přitom je konzumováno nadbytek "mrtvých" kalorií, které tělu žádný prospěch nepřináší. Redukční program by měl zahrnovat i přípravu čerstvé stravy, která je prostá konzervantů a zbytečných složek. Důležité je ve svém životě dělat udržitelné změny, které budou trvalého charakteru. Není prospěšné se teď "trápit", aby jste se vyčerpal a pak se vrátil do původních vyjetých kolejí.
Advance Garsin jste vybral dobře, jen to berte jako drobného pomocníka k získání vytyčené mety.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

UltraFit je novější produkt a předpokládám, že do budoucna Radical nahradí. Lipoxal je na trhu již minimálně 8let a toto je již minimálně 4. inovovaná verze. Liší se zejména obsahem BCAA a pampelišky. Oproti tomu jsou některé jiné složky z předchozí verze poníženy.

Stěžejní je, že většina složek v připravku jsou tzv. spalovače a anabolika. Nebudou tedy vůbec fungovat, pokud nebudete mít pravidelnou cílenou fyzickou aktivitu. Pasivně fungují pouze složky na odvodnění (což je z dlouhodobého hlediska neefektivní) a glukomannan, který snižuje chuť k jídku. Nezbytný je tedy pohyb a redukční dieta!

Dovolím si vypůjčit konkurenční článek z jiného webu:

Vše, co byste měli vědět o BCAA. Co jsou to BCAA a jak fungují?

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Určitě můžete Orlistat. Je to léčivo, takže má prokázaný účinek. Jeho účinek je založen na snížení vstřebávání tuků. Balení je na měsíc a studie probíhala půl roku. Mastné zde jíst ani nesmíte, jinak vás lék potrestá olejovitým somovolným výtokem.

Můžete zkusit Colafit Slim - ten je založen primárně na snížení chuti k jídlu. Balení vydrží na 20 dní.

Dále také OBEZin - balení je na 15 dnů a kombinuje snižení chuti k jídlu s podporou spalování

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

synefrin a efedrin jsou dvě různé látky, které jsou svou chemickou strukturou příbuzné hormonu adrenalinu. Obě látky proto mohou mít při požití vliv na zvýšení krevního tlaku a stimulaci organismu. Měly by se jim proto vyhnou například lidé s kardiovaskulárními onemocněními.

Synefrin se přirozeně v nízkých dávkách nachází v některých přírodních zdrojích jako jsou např. citrusy. Někdy je součástí doplňků stravy např. na hubnutí, protože například zvyšuje tvorbu tepla. Např. doplněk GymBeam Synephrine 90 tbl.

Efedrin je látka, která stahuje cévy. Svým působením může zvyšovat krevní tlak a zátěž na srdce. Je například využíváná v lécích na ucpaný nos.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

artyčok obsahuje mnoho mikronutrientů, které mohou podporovat zdraví. Za nejcennější z hlediska obsahových látek jsou považovány především nerozvité květní pupeny, které se používají samostatně jako zelenina nebo i pro přípravu extraktů. Na přípravu koncentrovaného extraktu je možné použít ale i jiné části rostliny.

Pokud se chcete zaměřit na hubnutí, doporučila bych přípravek kombinující artyčok a ostropestřec. Vysoký obsahu extraktu z květního lůžka má přípravek Artyčok+ostropestřec EkoMedica

Více informací také náš článek: Jak zhubnout nebo Jak vyčistit játra

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

lék Mounjaro je skutečně nový preparát k léčbě diabetu a také k léčbě obezity. Obezita má mnoho zdravotních zdravotních důsledků jako zvýšený krevní tlak, cholesterol apod. Jde o lék vázaný na recept, je tedy jasné, že o jeho indikaci pro Vás musí rozhodnout právě Váš lékař, který komplexně zná Váši anamnézu. 

Mounjaro hubnutí podporuje tím, že působí na "hormony žaludku", které komplexně ovlivňují obezitu například regulací chutě k jídlu aj. Přípravek je v předplněném peru, které slouží k aplikaci jen do podkoží (podobně jako aplikují diabetici inzulín). Léčivé přípravky pro léčbu obezity působící tímto mechanismem účinku je možné aplikovat jen injekcí, při podání ústy by nebyly funkční. Aplikace do podkoží není složitá. Navíc se podává jen 1x za týden.

S receptem můžete Mounjaro koupit klasicky v lékárně. V případě BENU lékáren si u léku Mounjaro dostupnost můžete najít v konkrétní lékárně pomocí služby benunapredpis Po zadání receptu se Vám zobrazí dostupnost v lékárnách ve Vámi vybrané lokalitě a můžete si přes tuto aplikaci lék na recept rovnou rezervovat.

Pokud recept ještě nemáte a chtěli byste zjistit dostupnost Mounjara na Vaší nejbližší lékárně, stačí využít naši službu Dostupnost léků na tomto odkazu - dostupnost Mounjaro.

V případě léku Mounjaro cena není hrazená ze zdravotního pojištění tj. při vyzvednutí v lékárně budete muset uhradit jeho plnou cenu. Například u většího balení Mounjaro jde o přípravek na 12 týdnů léčby. Jde navíc o registrovaný lék, který v rámci klinických studií musel prokázat, že je účinný. Během léčby tímto přípravkem je vhodné dodržovat i režimová opatření podporující hubnutí, tedy zdravou stravu a pohybovou aktivitu. Pokud do toho půjdete a máte dostupné některé z našich Center prevence, můžete využít i měření na přístroji InBody, které Vám ukáže a vyhodnotí složení těla (poměr tuky/svaly, množství tělesné vody), takže byste svoje pokroky mohla takto sledovat viz Analýza složení těla (měření InBody) 

S pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU, K Pérovně