Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

ODVYKÁNÍ KOUŘENÍ

 

   Jak přestat kouřit? Jak přestat kouřit?

 

PŘESTAT KOUŘIT NENÍ SNADNÉ! OBRAŤTE SE NA ODBORNÍKY A ZVYŠTE ÚSPĚŠNOST ODVYKÁNÍ. 

Skoncovat s kouřením není jednoduché. Překážkou nemusí být pouze slabá vůle, ale i psychická závislost (projevuje se potřebou mít v ruce cigaretu a manipulovat s ní) a fyzická závislost na nikotinu. Naši certifikovaní lékárníci vám s překonáním závislosti rádi pomohou, a to nejen při závislosti od klasické cigarety, ale také zahřívací cigarety. BENU lékárny poskytují osobní konzultace, které vám pomohou zbavit se nebezpečného zlozvyku. Obraťte se na naše odborníky a skoncujte se svým zlozvykem jednou provždy. Díky naší pomoci je úspěšnost odvykání  až 54 % dle skutečných výsledků!

INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE:

Ve vybraných lékárnách BENU poskytujeme v rámci center pro odvykání kouření individuální konzultace, během kterých vás naši certifikovaní lékárníci provedou celým procesem odvykání kouření. Absolvujete minimálně 5 navazujících konzultací v průběhu 2 až 3 měsíců pod odborným dohledem. Konzultace probíhají v soukromí v oddělené konzultační místnosti a veškeré informace, které lékárníkovi sdělíte, zůstanou důvěrné. Lékárník vám stanoví na začátku konzultace stupeň závislosti a může vám pomoci se změnou životního stylu, zlepšením a upevněním motivace, volbou terapie, kontrolou krevního tlaku i lékového profilu. V některých případech vám může doporučit i návštěvu u lékaře, především když usoudí, že závislost na nikotinu je příliš silná a není zvládnutelná pomocí náhradní terapie nikotinem. Lékař vám pak může vystavit recept na léky na předpis, které vám mohou ještě více pomoci v boji se závislostí na cigaretě. 

Tip: Udělejte si pár minut čas a přečtěte si náš článek, který vám dá důležité rady a tipy, jak s kouřením skoncovat.

  Lékárny poskytující konzultace Lékárny poskytující konzultace

Naučte se říkat „děkuji, nekouřím“ pokaždé, když vám někdo nabídne cigaretu nebo chcete sáhnout po zahřívací cigaretě.

ZDE SI MŮŽETE VYHLEDAT LÉKÁRNU, KTERÁ JE K VÁM NEJBLÍŽ: SEZNAM LÉKÁREN POSKYTUJÍCÍCH ODVYKÁNÍ KOUŘENÍ

Pro členy zákaznického programu BENU PLUS poskytujeme odborné konzultace výhodněji: CENÍK KONZULTACÍ  

Konzultace si domluvte telefonicky, e-mailem nebo osobně a dále budete pokračovat dle plánu:

1. konzultace, 45 min

  • zpracování údajů – osobní a rodinná anamnéza, měření krevního tlaku, lékový profil
  • zhodnocení fyzické závislosti na nikotinu
  • informace o působení nikotinu v organismu
  • informace o příspěvcích pojišťoven

2. konzultace, 30 min, 1 týden po první konzultaci

  • stanovení dne D, kdy začíná platit pravidlo „Děkuji, nekouřím“
  • příprava na zvládání krizových situací
  • vypracování individuálního plánu
  • výběr nejvhodnější možnosti terapie a poučení o aplikování

3. konzultace, 30 min, 1 týden po stanovení Dne D

  • řešení abstinenčních příznaků a chuti na cigaretu
  • vyhodnocení účinků Vaší terapie

4. konzultace, 20 min, 1 až 2 týdny po 3. konzultaci

  • zhodnocení průběhu Vašeho odvykání, zvládání krizových situací, překonávání abstinenčních příznaků

5. konzultace, 20 min, 2 až 3 týdny po 4. konzultaci

  • jak zabránit relapsu
  • zjištění aktuálního zdravotního stavu
  • výstupní protokol

   Příspěvky zdravotních pojišťoven Příspěvky zdravotních pojišťoven

V boji při odvykání kouření vám pomůže i vaše zdravotní pojišťovna. 

ZDE SI MŮŽETE PROHLÉDNOU VÝŠI FINANČNÍHO PŘÍSPĚVKU A PODMÍNKY ČERPÁNÍ: PŘÍSPĚVKY ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN

  Proč přestat kouřit? Proč přestat kouřit?

Je důležité si uvědomit, že kouření je spojeno s velkým rizikem vzniku nejrůznějších onemocnění. Za tyto choroby není zodpovědný samotný nikotin, ale především zplodiny, které vznikají během spalování tabáku. Tabákový kouř je zařazen do seznamu karcinogenů třídy I A, tedy nejvyšší nebezpečnosti. Kouření má neblahý vliv nejen na zdraví kuřáka, ale i na osoby v jeho okolí. Ohrožuje i nenarozený plod, děti i dospělé. Kouření je spojeno s rizikem rakoviny, hlavně s nádory plic, slinivky břišní, děložního čípku, ledvin, močového měchýře, střev a konečníku. Poškozením endotelu cév výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních, riziko trombóz, dyslipidémií, chronických zánětů, diabetu, erektilní dysfunkce, vředů žaludku a dvanáctníku, šedého zákalu, stařecké hluchoty či neplodnosti. Kouření je navíc největším rizikovým faktorem pro vznik chronické obstrukční plicní nemoci. Riziko zdravotních komplikací se zásadně zvyšuje u kuřáků, kteří trpí diabetem nebo srdečním onemocněním.
Nezapomínejte, že nebezpečné je i pasivní kouření, které nejvíce ohrožuje děti vyrůstající v kuřáckém prostředí. Kouří-li žena během těhotenství, výrazně se u ní zvyšuje pravděpodobnost spontánního potratu.
Úplně bez rizika a vlivu na zdraví nejsou ani zahřívací cigarety.

TEST ZÁVISLOSTI NA NIKOTINU:

To jestli patříte mezi kuřáky s fyzickou závislostí, zjistíte jednoduchým testem (Fagerstomuv test závislosti na nikotinu). To ale neznamená, že odvykání kouření je určené pouze pro tuhle skupinu. Kouření škodí zdraví a i jedna cigareta zanese organizmus škodlivými látky, které poškozují Vaše zdraví.

Udělejte si sami jednoduchý test závislosti na nikotinu: FAGERSTOMUV ORIENTAČNÍ TEST

 

Kde probíhají konzultaceOrientační testPříspěvky pojišťoven