Vitamin D jak dlouho užívat
-
23. 01. 2025
Dobrý deň,
mohli by ste mi, prosím, poradiť, ako správne užívať vitamín D?
Počula som, že by sa mal užívať s ďalšími látkami pre lepšie vstrebanie.
Tiež by ma zaujímalo, či je vhodné/ako dlho užívať tento napríklad produkt, ktorý uvádza 400% dennej dávky...
Ďakujem a prajem príjemný deň,
Dotazy z BENU poradny
-
10. 05. 2020
Vitamin D pro sportovce
Dobrý den. Máme 12- ti letého syna, aktivní sportovec. Od sportovního lékaře máme doporučení na doplnění vitamínu D a vápníku. Potřebovali bychom doporučit přípravek nebo přípravky na toto doplnění, Děkuji za odpověď
Dobrý večer,
doporučuji Caltrate plus, případně na doporučení lékaře Calcichew. Oba přípravky jsou léky. Calcichew je registrován pro děti pouze na doporučení lékaře 1 tableta 1-2x denně.
caltrate-plus-peroralni-potahovane-tablety
calcichew-d3-200-iu-peroralni-zvykaci-tableta
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková, l
ékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
08. 11. 2021
Množství vitamínu D
Dobrý den, chtěla bych dětem přes zimu dávat vitamín D, který plánuji koupit v kapkách Jamieson baby-D3 400IU a chtěla jsem jim k tomu přidávat cucavé tabletky Jack Hlívák hlíva s rakytníkem. Zjistila jsem ale, že i v tomto doplňku je vitamín D a to vitamin D3 (cholekalciferol) 1,5 µg. Nejmladší je ve věku 3,5 let. Je možné podávat oba doplňky anebo raději pouze jeden z nich?
Dobrý den.
Dle tabulek, by mělo dítě nad 1 rok přijmout 200IU (5mikrogramů). Existují však i přípravky, které jsou určené pro děti od 3 let a mají 600 IU (15 mikrogramů). V kombinaci obou přípravků je 11,5 mikrogramu, to nepovažuji za nijak zásadní navýšení.
Takže klidně ať syn užívá obojí.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomoucšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
Dobrý den,
předem odpovědi Vám zasílám odkaz na článek Co je vitamín D a proč je tak důležitý.
Vitamín D určitě můžete bez pauzy užívat celoročně i v 400% doporučené denní dávce, jelikož jako populace ho máme většinou v těle méně, než je stanovené množství. Tyto hladiny jsou snížené zejména v zimním období, kdy je méně světla a trávíme méně času na slunci, které podporuje přirozenou tvorbu vitamínu D.
Vitamín D není zapotřebí užívat s dalšími látkami, jeho vstřebávání podpoříte zejména zapitím mlékem, či užitím po tučnějším jídle (rohlík, chléb, pečivo natřené máslem), jelikož se jedná o vitamín rozpustný v tucích.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD