Účinky vitamínu v těhotenství
-
26. 12. 2024
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodné vitamíny v těhotenství? Dočetla jsem se, že některé kombinace vitamínů můžou mít opačný efekt (nebo se vůbec nevstřebají). Jako např. vitamín C a vitamín B12, železo a hořčík atd. Většina produktů jako např. Mamavit, Femibion tyto kombinace obsahují. Je možné, že prášky jsou nějakým způsobem ošetřené (postupné uvolňování vitamínů) a tato kombinace nevadí? Nebo je vhodnější zvolit jiné vitamíny? - poprosím vás o konkrétní doporučení.
Je těžké se v této oblasti orientovat a dohledat nějaké informace. Předem děkuji za jakékoliv rady a informace.šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
26. 09. 2020
Vitamíny pro těhotné, když nejím zeleninu
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat jaký doplněk stravy by byl pro mne vhodný. Momentálně jsem v 19. týdnu těhotenství. Po nevolnostech v 1. trimestru, které už odezněly, mi zůstalo nechutenství, je pro mne těžké dodržovat nějakou vyváženou stravu, například zeleninu do sebe nedostanu vůbec. Tak myslím, že by bylo dobré tělo nějak podpořit obzvlášť teď na podzim v období zvýšených nároků i na imunitu a podobně. Před těhotenstvím a v prvních měsících jsem brala jen kyselinu listovou.
Děkuji za radu.
Dobrý den,
vyzkoušet můžete některý z těhotenských vitamínů. Oblíbené jsou např. Femibion 2 či GS Mamavit. Uvedené doplňky stravy obsahují kapsli s obsahem nenasycených mastných kyselin - např. pro správný vývoj mozku a tablety, kde ve složení najdete vitamíny a minerály pro správný průběh těhotenství. Vhodné je užívání během hlavního jídla.
Na posílení imunity se také na trhu najde několik přípravků, které se dají užívat i během těhotenství např. vitamín C - bezpečné je dávkování 250 mg až 500 mg denně. Doporučovaná bývá i hlíva ústřičná.
Přeji příjemné dny s miminkem v bříšku.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místekšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
-
15. 10. 2020
Jaký vitamín D žívat během těhotenství?
dobrý den, prosím o radu jaký koupit vitamín D pro těhotné?
v lékárně mi byl prodán vitamin D3 800 I.U. Generica, ale na krabičce je nevhodné pto těhozné a kojící ženy. děkuji
Dobrý den,
pokud mohu doporučit zakupte si těhotenské vitamíny, které vitamín D3 přímo obsahují a jsou vhodné k užívání během těhotenství. doporučila bych Femibion, dle stupně těhotenství zvolte č. 1 první trimestr a č.2 druhý trimestr a třetí trimestr. Mimo vitamínu D3 jsou zde kompletní nutritienty pro Vaše miminko.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec -
15. 09. 2021
Doporuceni vitaminu pro těhotné
Dobry den, potrebovala bych poradit s vitaminy. Jsem tehotna v 15 tt. Nejake vitaminy uz beru a potrebovala bych k tomu pridat jeste vitamin A+D+K+ omega 3 a nejake magnesium. Je tezke se orientovat v tom co muzou tehotne a co ne. Prosim muzete mi nejake vitaminy doporucit? Dekuji
Dobrý den,
neuvádíte, jake konkrétní vitamíny už užíváte. V těhotenství jsou nejdůležitější doplňovat kyseliu listovou, vitamíny zkupiny B, C, D, hořčík, vápnik, jód, železo, mastné kyseliny. Jelikož ale vitamín A může být při předávkování nebezpečný (může způsobit různé vývojové vady plodu), je potřeba být opatrní. Ideální by bylo užívat rovnou vitamíny určeny pro těhotné, kde jsou všechny potřebné vitamíny obsaženy v přiměřené dávce - třeba Femibion 2 Těhotenství, nebo Chytré miminko superfolin 2 MAMA. Hořčík je nejvhodnější tento - MAGNESII LACTICI 0,5. Vitamín A je obsažen i ve střavě proto by jste neměla užívat přípravky, kde je více než 1500ug vitamínu. Obvyklé dávky tohoto vitamínu v přípravcich jsou mnohem vyšší, proto doporučuju držet se spíše těhotenských vitamínů.
.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
šipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď
Dobrý den,
rozumíte tomu správně. Pokud je Vaše strava vyvážená, nemáte žádné obtíže (např. těhotenskou nevolnost, křeče...), nebyly v rodině ani u Vás potraty, tak by měla stačit racionální strava.
V nejznámějších doplňcích stravy pro těhotné bohužel postupné uvolňování vitamínů a minerálů výrobci neřeší.
V článku na našich stránkách Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, pro těhotné a při kojení - najdete i doporučení na vhodnou stravu
Železo se doporučuje doplňovat samostatně u vegetariánek či na základě odběru při jeho nedostatku jej může předepsat lékař.
Pokud jste užívala antikoncepci či jsou např. problémy s otěhotněním, tak je vhodné před těhotenstvím a první 3 měsíce doplňovat kyselinu listovou.
Vitamín B9 - Kyselina listová
Vzhledem k tomu, že v naší stravě chybí omega 3 nenasycené mastné kyseliny (pokud tedy nekonzumujete ryby 2x týdně), tak je můžete doplnit. Jsou vhodné pro správný vývoj mozku v 2. a 3. trimestru.
Omega kyseliny
Vitamín C doporučuji doplňovat pouze při nachlazení, virózách.
S pozdravem
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek