Spanek a stres

Dobrý den,

Topvet kozlíkové kapky navozující spánek se mohou užívat dlouhodobě. Nástu účinku kapek byste měl pozorovat již po několika dnech užívání. Pokud Vám kapky nezaberou vyzkoušejte silnější alternativu Novo-passit, který mimo rostlinných extraktů obsahuje i účinnou látku guajfenesin.

NOVO-PASSIT

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,
než začnete používat jakékoliv doplňky stravy nebo léky určitě si nezapomeňte projít spánkové desatero. Zamyslete se i nad jídlem a pitím, které si dáváte před spaním. Nevhodný je určitě kofein, zelený či černý čaj ale i čokoláda a podobně. Dále promyslete jestli se něco nezměnilo v práci či doma. Obvykle se potíže z denní doby promítají do spánku. Pokud vyřešíte denní problémy, zlepší se často i spánek. Volně prodejné jsou potom pomocné bylinkové přípravky. Jedním z nich může být například rostlinný léčivý přípravek Persen forte. Odkaz na něj včetně příbalové informace a na spánkové desatero uvádím níže. Pokud by se potíže ani po dodržení těchto doporučení, určitě se poraďte s Vaším lékařem.
CO DĚLAT PŘI NESPAVOSTI
PERSEN FORTE tvrdé tobolky 40

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

 Dobrý den,

první volbou jsou bylinkové preparáty. Můžete začít s jednosložkovými preparáty jako Baldriparan, který obsahuje extrakt kořene z kozlíku lékařského a používá se k úlevě od mírného nervového napětí a poruch spánku u dospělých, nebo třezalkové tablety (opatrnost v kombinaci s dalšími léky, zvýšená citlivost kůže na sluníčko při užívání). Někdy mohou více zabrat vícesložkové preparáty obsahující navíc chmel, meduňku nebo mučenku (Neospan forte, Persen forte). Samozřejmě při jejich užívání dodržujte pravidla spánkové hygieny (nepít na noc, omezit dráždivé látky v jídlu, klidný režim před spaním atd.). Někdy se projeví účinek hned, někdy to chce i 14dní. Melatonin je velmi účinný, ale je to látka méně vhodná pro směnující nebo starší osoby. Také interaguje s řadou léčiv. Při dlouhodobých potížích se obraťte na svého praktického lékaře, protože nedostatek spánku je velmi zátěžová situace pro naše tělo.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Baldriparan 30tbl
Neospan forte swiss 45tbl
Persen forte 20tbl

Dobrý den,

bohužel z vašeho dotazu o vás mnoho se nedozvím.
Bylo by vhodné ideálně s lékařem nebo lékárníkem osobně probrat váš zdravotní stav a obtíže, které vás trápí.
V první řadě je vhodné znát věk, i pohlaví - změna hormonální hladiny, zdravotní stav a případně užívané léky.
Všechny a další informace mají vliv na možnost doporučení či nedoporučení přípravku.
Homeopatika patří mezi přípravky, které nevykazují kontraindikace s ostatními léky a lze je tedy doporučit každému, na rozdíl od bylinek, které mohou s léky negativně společně působit.

Obecné informace naleznete zde a zde v článku o spaní.

Výběr možných přípravků je vázán na užívané léky a onemocnění, se kterým se léčíte.
Lze si vybrat od přípravků ve formě čaje, přes sirupy a tablety.
Základ bývají bylinky typu kozlík, meduňka, mučenka a často i s přídavkem vitaminu B či hořčíku.
Volně prodejné léky na spaní

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den.

Čaje nejsou zrovna to klíčové na usnutí, ale nějaký vám doporučím.

LEROS Radostné usínání konopí&vlčí mák

Apotheke Na dobrý spánek s třezalkou - zde však pozor, pravidelné užívání třezalky vede k ovlivnění řady léků!

SPECIES NERVINAE PLANTA léčivý čaj - kvalitní léčivo; zde však pozor, pravidelné užívání třezalky vede k ovlivnění řady léků!

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov