Melasa a nedostatek železa

Pěkný den, 

na podporu krvetvorby si zakupte kombinaci železa kyseliny listové. vhodná je polycí forma Superželezo forte - dávkujte jednu tabletu denně, můžete užívat dlouhodobě. v tekuté formě mohu doporučit kombinaci železa a vitamínu B12, která také podporuje krvetvorbu - zmiňovanou kombinaci obsahuje přípravek Salus Floradix. Kombinace je obohacena ještě o další spektrum vitaminů vhodných na imunitu.

SUPERZELEZO

SALUS FLORADIX

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,

v přípravku Ferrofruit je železo v organické formě glukonanu železnatého, který patří mezi organické sloučeniny. Tento produkt je určitě vhodný, má vysokou vstřebatelnost a výbornou biologickou dostupnost. V tabletové formě můžete vyzkoušet fumarát železnatý, který patří mezi organické sloučeniny a je obsažen v naší privátní značce Livsane.

LIVSANE ZELEZO

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den.

Určitě Vám lékař i lékárník sdělili, že je lék vhodné užívat na lačno, tedy alespoň 1h před jídlem nebo min. 2h po posledním jídle. To patří k základním informacím, které máte dostat. Pak není třeba řešit mléčné výrobky, protože ty můžete nadále konzumovat. Pokud budete jídlo podávat s odstupem, nedostanou se tyto ionty ve střevech k sobě a tudíž nedojde k interakci. Realita je ve skutečnosti taková, že vadí veškeré dvojmocné ionty, tedy vápník, hořčík, zinek.... Ty by neměly spolu s lékem být podány a to zejména jako koncentráty, tedy různé doplňky stravy a/nebo minerálky. 2h odstup však vše vyřeší a po zbytek dne si můžete mléčné výrobky vychutnávat dosytosti, aby dítě ve vás zvesela rostlo.

Pokud pacient přípravky s železem nesnáší, lze podat i s jídlem, ale účinnost bude nižší. Pomoci si můžete podáním něčeho kyselého (džus, citronáda, šťáva...). Kyselost v žaludku obecně vstřebávání dvojmocných minerálů podporuje. Naopak dlouhodobé podávání účinných léků na snížení kyselosti žaludku často vede ke křečím, únavě, anemii a odvápnění kostí, právě proto, že se potřebné minerály špatně vstřebávají.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,

v době kojení žena potřebuje v průměru denně 20mg železa, které se ideálně získá z potravy , někdy potřeba stoupá až na 30 mg denně.
Z důvodu složitého způsobu vstřebávání a metabolismu tohoto železa je bohužel nízká využitelnost  z potravy – je uváděno kolem 3-6 %.

Je tedy vhodné doplňovat železo, a´t už jako součást komplexů vitamínů pro kojící matky či přípravky se samotným železem.

Pokud vám lékař železo nepředepsal jako lék, můžete na trhu vybírat z řady přípravků lišící se nejen formou užívání, ale i samotnou formou železa v daném přípravku.

Nedostatek železa se často projevuje zvýšenou únavou, bledostí, svalovou únavou. 
Dalšími projevy anemie mohou být potíže s dechem,  motání hlavy, suché a lámavé nehty, nadýmání či vypadávání vlasů.

Společně se železem je vhodné doplňovat i vitamin C.

Co se týče přípravku Superželezo, není výrobcem uváděna vhodnost pro kojící matky.
Na druhou stranu nevidím důvod, proč jej neužívat.
Vždy je třeba dodržovat denní dávku předepsanou výrobcem.
Pokud máte pochybnosti o vhodnosti doplnění železa, konzultujte se svým lékařem, který zná i váš krevní obraz i anamnézu a může užívání potvrdit či nedoporučit.
 

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den, 

neuvádíte, jaký přípravek na doplnění železa užíváte - existují klasické tablety, i tablety na cucání., kapky i sirupy. Obecně je železo relativně těžké na žaludek, a může po užití dělat potíže. Pokud je Vám po něm špatně, doporučuju zkusit přípravek Maltofer - jsou to cucavé tablety (méně dráždí žaludek) - zkuste poprosit pana doktora o předepsání. Nebo zkuste zajíst něčím lehkým. 

Další  variantou, a to přírodní, je třeba přípravek Floradix - obsahuje přírodní železo v organické formě glukonátu - velmi dobře využitelného organismem (za kvalitou stojí i vyšší cena). Existuje ve formě kapek, i tablet. Krom železa obsahuje i další vitaminy, jako vitaminy zkupiny B a C, které napomáhají jeho efektu.  Užívá se přibližně 30 minut před jídlem. Další možností je železo od kvalitní značky Jamieson s postupným uvolňováním - užívá se ob den s jídlem. 

JAMIESON Železo 35 mg 

Salus Floradix 250ml

Salus Floradix tablety 84ks

 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den,

hemové železo je organická forma železa. Výhodou organického železa oproti minerální formě je vyšší absorpce, tedy i biologická dostupnost v organismu, tudíž i předpoklad rychlejšího doplnění deficitu železa. Další výhodou je, že organické (tedy i hemové) železo lze užívat bez ohledu na současný příjem potravy tzn. nalačno, s jídlem i po jídle. Protože zde nedochází k žádným reakcím s potravinami, nápoji či dalšími léky, je v tomto ohledu hemové železo opravdu výhodnější.

Z přípravků obsahujících hemové železo mohu doporučit GLOBIFER FORTE nebo HEALLER HEM.

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

Dobrý den,

přípravky s obsahem železa lze užívat dlouhodobě. Železo má spoustu pozitivních účinků na lidský organismus.

Železo přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, dále přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Železo dávkujte na lačno. Pití čaje a kávy může nepříznivě ovlivňovat vstřebávání železa. Některé polyfenoly obsažené v čaji, kávě, kakau nebo listové zelenině na sebe váží železo a brání tak jeho vstřebávání. 

Vstřebávání železa naopak podpoříte konzumací potravin bohatých na vitamín C jako citrusy, kysané zelí či zapíjením pomerančovou či citrusovou šťávou.

Předávkování železem je možné. Příznaky otravy se začínají objevovat při požití 10-20 mg/kg elementárního železa, závažná toxicita je při požití > 50 mg/kg. Doplňky stravy se železem obsahují cca  50% -129%  definované denní dávky železa. Dlouhodobě užívané železo ve formě doplňku stravy je možné i v případě, že máte krevní testy v normě.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec