Jak dlouho se dají používat kojící kloboučky
-
02. 06. 2022
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na životnost kojících kloboučků, mám medelu tak jsem chtěla zeptat jestli je dané za jak dlouho koupit nové..děkuji
Dotazy z BENU poradny
-
17. 06. 2021
co na bradavky při kojení
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak pečovat o bradavky v těhotenství a při kojení. Dlouhodobě se mně v bradavkách drží kousíčky špíny a já mám snahu si je vyďoubávat. Občas jsou bolavé na dotek. Co byste mi poradili? Děkuji
Dobrý den,
bolestivá prsa v průběhu těhotenství je normální stav. Zodpovědnost mají těhotenské hormony. Již v průběhu těhotenství může z bradavek vytékat mlezivo. Z bradavek nic "nevyďoubávejte", hrozí zanesení infekce. Bradavky můžete potírat lanolínem, který využijete i při kojení https://www.benu.cz/medela-purelan-100-37g
S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 CČM
šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
06. 05. 2022
Hubnutí při kojení
Dobrý den, jak už to bývá, v těhotenství sem dost přibrala a po porodu nešlo všechno úplně dolů. Teď když kojím, je něco, co bych mohla užívat na hubnutí? Hlavně nechci nic chemického, aby to nebylo nezdravé pro mimi. Děkuji
Dobrý den,
na hubnutí po porodu je nejzdravější pro Vás (i pro vaše miminko), abyste kojila. Hubnutí při kojení má několik svých specifik. Do konce šestinedělí váhu neřešte a hlavně odpočívejte. Ani poté není vhodná žádná drastická dieta nebo snaha o rychlé zhubnutí. Rozhodně se nesnažte hubnout rychleji než 0,5 kg za týden. Dodržujte zásady zdravého stravování - jezte pestrou stravu bohatou na zeleninu a ovoce (samozřejmě ze začátku se musíte vyhnout nadýmavým druhů a hodně kyselému ovoci). Konzumujte dostatek bílkovin, jsou v období kojení velmi důležité a navíc mají velkou sytící schopnost. Zařazujte pravidelně do jídelníčku ryby, které jsou kromě bílkovin také zdrojem nenasycených mastných kyselin důležitých pro mozek miminka. Vhodné jsou pro Vás také celozrnné a mléčné výrobky. Naopak se vyhněte sladkostem, čokoládě a slazeným nápojům.
Pravidelně se hýbejte – brzy si jistě začnete užívat procházky s kočárkem. Výborné je také cvičení určené pro ženy po porodu.
Přípravky na podporu hubnutí často obsahují vyšší dávky kofeinu, což pro kojící maminky není vhodné. Nejsou vhodné ani bylinky na odvodnění. Obohatit svůj jídelníček můžete o vlákninu, která dobře zasytí a podporuje zdravé zažívání. Zkusit můžete například OptiFibre. Jde o zcela rozpustnou vlákninu, kterou můžete přidat do nápojů a pokrmů, aniž by ovlivnila jejich chuť. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim.
Pro tělo je důležitý také spánek. I když miminko v noci špatně spí, snažte se využít každou volnou chvilku k odpočinku. Pokud jste nevyspaná a unavená, tělo samo bude mít tendenci “dohánět” nedostatek energie jídlem a budete mít více chutě na sladké.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova
Dobrý den,
životnost kojících kloboučků není omezená. Je nutné kloboučky po každém použití očistit a každý den dezinfikovat alespoň 5 minutovým varem ve vodě.
Klobouček je nutné vyměnit, pokud na něm najdete známky opotřebení.
Kojící kloboučky se doporučuje používat jen v nezbytných případech po omezenou dobu - při plochých nebo vpáčených bradavkách, při bolesti bradavek a ragádách na bradavkách. Technika kojení při použití kloboučku na kojení je totiž mírně odlišná od běžného sání miminka. Více v článku: Jak pečovat o prsa a bradavky v těhotenství a při kojení
Kojení - pomůcky a potřeby
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova