Dávka vitamínu D3 na imunitu
-
15. 12. 2023
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vitamin D3 2000iu. Poprvé ho užívám kvůli zhoršené imunitě a docetla jsem se ze se muže na den jen 1000iu, také D3 2000iu by se měla užívat obden. Vy mate u produktu napsané ze se má denne užívat tableta, to je špatně ne? A ještě mám dotaz k tomu, když se má brát tedy max. 1000iu na den a vezme se obden 2000iu tedy jedna tableta není člověku v ten daný den špatně? Dekuji za odpověď Monika
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Vitamin D na podporu imunity
Dobrý den,
obsahuje Rybí olej od VitaHarmony i vitamín D?
Kolik vitamínu D brát jako prevenci před nákazou corona virem? Např. vitamín D3 od Terezia.
Děkuji. -
24. 09. 2020
Je vhodné užívat vitamín D při onemocnění COVID-19?
Dobrý den,dozvěděla jsem se,že vitamín D je zaké mimo jiné důležitý pokud člověk dostane covid-19.Prý se z těla nejvíce vylučuje prátě tento vitamín a máme se jím nadopovat.Je to pravda?
-
07. 02. 2021
Mohu užívat vitamín D v těhotenství?
Dobrý den, je prosím tento výrobek vhodný pro tehotnné?
https://www.benu.cz/vitamin-d3-400-i-u-tbl-90?aw=1&gclid=Cj0KCQiAmfmABhCHARIsACwPRAAIqEtm3iRoy0108lFi1BGsBQXqG8vp1KejBUlZAgAHx2Zp91R2CfkaAtOFEALw_wcB
Děkuji předem za odpověď,
Dobrý den,
předem odpovědi Vám zasílám odkaz na článek Co je vitamín D a proč je tak důležitý. V článku naleznete i odstavec o denních doporučených dávkách vitamínu D. Denní doporučená dávka vitaminu D je podle legislativy EU stanovena u dospělých osob na dávku 5 mikrogramů (200 UI). Nejnovější studie potvrzují jako efektivní a bezpečné dávky i na úrovni okolo 1000 - 4000 IU. Za bezpečnou je považována i dávka 10.000 IU denně, tu je však nutno konzultovat s lékařem. Dávky doporučené na podporu imunity by se měly pohybovat právě u Vámi zmiňovaných 2000 IU denně. Dávkujte tedy pravidelně denně 2000 IU, lépe po jídle a zapíjejte například mlékem či zajezte tučným pečivem, tučná strava zlepšuje vstřebatelnost vitamínu D. Dávka 2000 IU by neměla ohrozit Vaše zdraví ani zažívání.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec