Co na lepší paměť při učení
-
27. 08. 2020
Dobrý den, čekají mě státnice a protože se musím naučit velké množství učiva, chtěla bych užívat nějaké doplňky stravy, které mi pomůžou se soustředěním a lepší pamětí, mohu užívat současně tyto produkty:
GS Lecitin 1200, HEMANN Ginkgo maca bylin.tablety 100 tbl.á 600mg a DMAE 503mg Bitartate Complex tbl.50? Popřípadně byste mi doporučovali něco jiného? Děkuji moc za odpověď,šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
12. 11. 2020
zlepšení mozkových funkcí
Dobrý den,
chtěl bych sehnat nějaký přípravek (asi doplněk stravy) pro zlepšení výkonu mozku.
Četl jsem o tom nějaké články: Těžko budu radikálně měnit stravovací návyky.
Chci se Vás tedy zeptat, zda existuje nějaký podpůrný prostředek, který není placebo, jaké má hlavní a vedlejší účinky.
Je mi 33 let a žádné léky neužívám.
Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
škoda, že nechcete měnit životosprávu, protože ta je samozřejmě nejefektivnější a má nejlepší dopad na lidský organismus. Zkuste alespoň vyřadit jednoduché cukry (bílý cukr) a bílou mouku.
Ke zlepšení výkonu mozku bych doporučila Piracetam a ginko bilobu. Dá se i kombinovat a u obou přípravků se vyvarujte večerního užívání, neboť mohou způsobit potíže s usínáním.PIRACETAM AL 1200MG potahované tablety 60 1-2 tablety denně a to 1. ráno a 2. brzy odpoledne
TEBOKAN 120MG potahované tablety 30 1tabletu dopoledneS pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
10. 11. 2023
Doplňky na zvýšení mozkové aktivity před státnicemi
Dobrý den, jaká ideální kombinace doplňků stravy na zvýšení mozkové aktivity? Budu mit státnice. Děkuji.
Dobrý den,
přípravky na povzbuzení mozkové aktivity je vhodné vyzkoušet. Reakce na ně je totiž značně individuální:
Jednou variantou je lék s účinnou látkou piracetam - jde o lék na zvýšení mozkové aktivity. Někomu se po něm ale hůře soustředí.
Další varianta je DMAE - krátkodobě na nabuzení (podobně jako kofein).
Dále už zmíněný kofein, jeho kombinaci s DMAE a vitamíny B a dalšími obsahují Happy Pills
Vhodné je dále lék s ginkgo biloba - zde je třeba dlouhodobější užívání.
Studenti, kteří mají problém spíše se soustředěním, používají na uklidnění lék s účinnou látkou guajfenesin - opět nemusí vyhovovat všem.
Přípravky rozhodně nekombinujte naráz! Vyzkoušejte jeden, pokud Vám nesedne, přejděte na jiný.
Nezbytný je i přes zvýšenou zátěž dostatek spánku, bez něhož jednak klesá soustředění a zároveň ve spánku probíhají procesy pro ukládání do paměti. Nutná je i pestrá strava (dostatek vitamínů B a hořčíku především, dále omega 3).
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno
Dobrý den,
Tyto doplňky stravy můžete užívat současně, společné užívání zvyšuje jejich účinek. Existují také volně prodejné léky s obsahem piracetamu , které mají pozitivní účinek na oblast učení a paměti - Piracetam.
A mimo jiné je dobré myslet na vyváženou stravu, pitný režim a dostatečný odpočinek.
Přeji hodně úspěchů u státnic.
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk