Antikoncepce a kojení
-
24. 03. 2021
Dobrý den . Jakou mohu brát antikoncepci když večer kojím. Nejradši bych náplasti . Děkuji za informace.
Dotazy z BENU poradny
-
30. 12. 2021
Mohu použít Pharmatex, když nesmím hormonální antikoncepci?
Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat ohledně antikoncepce Pharmatex vaginální globule, zda bych to mohla použít, když nemohu brát hormonální? Je tam riziko otěhotnění? Popřípadě byste mi doporučili jinou antikoncepci? Je mi 46 let. Děkuji za info.
Dobrý den,
ano Pharmatex lze použít pokud nemůžete používat hormonální antikoncepci. Pharmatex funguje na principu spermicidu. Riziko otěhotnění je vždy a velmi závisí na tom, jak je s danou metodou nakládáno. Obecně jsou spermicidy méně spolehlivé než hormonální antikoncepce, tělísko i než kondom. Spolehlivost antikoncepce můžete najít pod pojmem Pearlův index. Ten uvádí, že u spermicidů při správném použití může během 1 roku otěhotnět až 18% žen. U kondomu jsou to 2%. Z tohoto pohledu tedy bariérová metoda - kondom vychází výrazně lépe. Pro volbu dalších možností antikoncepčních metod vhodných přímo pro Vás prosím kontaktujte Vašeho gynekologa. Zvážit lze sledování bazální teploty nebo při pravidelném cyklu lze vycházet z metody standardních dnů a samozřejmě tyto metody sledování svého těla můžete kombinovat s dalšími metodami - kondomem či spermicidem. Odkaz na příbalovou informaci Pharmatexu naleznete níže.
PHARMATEX vaginální globule 10 ks
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně -
06. 05. 2022
Hubnutí při kojení
Dobrý den, jak už to bývá, v těhotenství sem dost přibrala a po porodu nešlo všechno úplně dolů. Teď když kojím, je něco, co bych mohla užívat na hubnutí? Hlavně nechci nic chemického, aby to nebylo nezdravé pro mimi. Děkuji
Dobrý den,
na hubnutí po porodu je nejzdravější pro Vás (i pro vaše miminko), abyste kojila. Hubnutí při kojení má několik svých specifik. Do konce šestinedělí váhu neřešte a hlavně odpočívejte. Ani poté není vhodná žádná drastická dieta nebo snaha o rychlé zhubnutí. Rozhodně se nesnažte hubnout rychleji než 0,5 kg za týden. Dodržujte zásady zdravého stravování - jezte pestrou stravu bohatou na zeleninu a ovoce (samozřejmě ze začátku se musíte vyhnout nadýmavým druhů a hodně kyselému ovoci). Konzumujte dostatek bílkovin, jsou v období kojení velmi důležité a navíc mají velkou sytící schopnost. Zařazujte pravidelně do jídelníčku ryby, které jsou kromě bílkovin také zdrojem nenasycených mastných kyselin důležitých pro mozek miminka. Vhodné jsou pro Vás také celozrnné a mléčné výrobky. Naopak se vyhněte sladkostem, čokoládě a slazeným nápojům.
Pravidelně se hýbejte – brzy si jistě začnete užívat procházky s kočárkem. Výborné je také cvičení určené pro ženy po porodu.
Přípravky na podporu hubnutí často obsahují vyšší dávky kofeinu, což pro kojící maminky není vhodné. Nejsou vhodné ani bylinky na odvodnění. Obohatit svůj jídelníček můžete o vlákninu, která dobře zasytí a podporuje zdravé zažívání. Zkusit můžete například OptiFibre. Jde o zcela rozpustnou vlákninu, kterou můžete přidat do nápojů a pokrmů, aniž by ovlivnila jejich chuť. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim.
Pro tělo je důležitý také spánek. I když miminko v noci špatně spí, snažte se využít každou volnou chvilku k odpočinku. Pokud jste nevyspaná a unavená, tělo samo bude mít tendenci “dohánět” nedostatek energie jídlem a budete mít více chutě na sladké.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova
Dobrý den,
kojícím se doporučuje tzv. gestagenní (nekombinovaná) antikoncepce ve formě tablet nebo injekcí, případně nitroděložní tělísko. Kombinovaná antikoncepce (kam patří i Vámi zmiňované náplasti) je u kojících vesměs kontraindikovaná, protože se předpokládá ovlivnění vývoje kojeného dítěte steroidy a rovněž ovlivnění množství a kvality mléka.
S pozdravem
Mgr. Simona Mrázková
Vedoucí lékárník, Benu- Horní Počernice